Baton
Yürürken denge kaybı ve sallanma gibi her harekette bacaklara binen yükü paylaşır, azaltır.
Etkinliklerimiz İstanbul Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü ve Dağcılık Federasyonu tarafından onaylanan yıllık faaliyet programımız çerçevesinde gerçekleştirilmektedir.
CUMHURİYET KÖYÜ-POLONEZ KÖY RİNG DOĞA YÜRÜYÜŞÜ
25 ARALIK ÇARŞAMBA
Parkur: Cumhuriyet Köyü-Polonez Köy
Parkur Derecesi: KOLAY
Yürüyüş mesafesi: 14 KM
Yürüyüş Lideri: ESAT ÇOBAN-05353243217
ETKİNLİK ÜCRETİ SPOR KULÜBÜ ÜYELERİ 30 TL WEB ÜYELERİ 60 TL DİR.
PARKUR BİLGİSİ : Parkurumuz Cumhuriyet köyünden başlıyor.Polonez köye varacağız. Ardından tekrar Cumhuriyet köyüne varacağız. Yaklaşık 14 km civarında bir parkur,Cumhuriyet Göleti patikalar orman içi yollar muhteşem bir doğada yürüyüp, başlangıç noktamız olan Cumhuriyet köyde yürüyüşümüzü bitireceğiz.
Buluşma Noktası: 09:00' da Beykoz da toplanıp 9.10 da 137 nolu otobüsle Cumhuriyet Köyüne gidiyoruz. 10:30'da yürüyüşe başlıyoruz. Saat 16:00'da yürüyüşümüzün biteceğini tahmin ediyoruz.
Araçlarıyla gelecek olan katılımcılarımız saat 10.30 civarı köy kahvesinde olsunlar.
ULAŞIM:
9H CUMHURİYET KÖYÜ - ÇEKMEKÖY. TEK YÖN 54 DK
138 CUMHURİYET KÖYÜ - ÜMRANİYE. TEK YÖN 106 DK
137 CUMHURİYET KÖYÜ - KAVACIK. TEK YÖN 160 DK ( Beykoz’dan dolaşıyor)
Etkinlikten 1 gün önce whatsapp grubu kuracağız. Buradan birbirleri ile yakın mesafede oturanlar anlaşarak yürüyüş noktasına beraber gelebilirler. İsterlerse araç masraflarını paylaşabilirler iki taraf içinde güzel olur.
Kavacık tarafında gelenler için Polonez köyü geçtikten sonraki ilk köy, Riva tarafında gelecekler içinde Bozhane köyünden sonraki köy.
Cumhuriyet Köyü
1900'lü yılların başında Bulgaristan ve Yunanistan'dan gelen muhacirlerin buraya yerleşmeleri sonucunda kurulmuştur.
Atatürk'ün 1928 yılında yaptığı gezi sırasında mahallenin adını Cumhuriyet koymuştur.
İstanbul iline 60 km, Beykoz ilçesine 29 km uzaklıktadır.
Cumhuriyet Köyü’nün sakinleri geçimlerini, tarım, hayvancılık, meyvecilik ve çiftlikle sağlar.
Cumhuriyet Köyü bünyesinde barındığı restoranlar, piknik alanları, doğal güzellikleri ve at çiftlikleri ile özgün bir yapı sergiler.
Kahvaltı:
Herkesin yanında getirdiği kahvaltılık malzemelerle Cumhuriyet köyü muhtarlığının yanında bulunan köy kahvesinde yapacağız.
Öğlen Yemeği
Atıştırmalıklarınızı yanınıza alıyorsunuz. Meyve ve kuruyemiş tercih edilmeli.
Baton
Yürürken denge kaybı ve sallanma gibi her harekette bacaklara binen yükü paylaşır, azaltır.
Tozluk
Yürüyüşlerde ayakkabıya kar suyu ve toz girmesini engeller ve su geçirmez kumaştan üretilmiştir.
Bot (En az 4/3 taban)
Bileği destekler ve çetin kış koşullarında zemin tutuşu sağlar.
Dış katman giyim
Rüzgar ve yağışa karşı koruma sağlar, vücut ısısını korur.
Matara
Suyu taze ve uzun süre saklamaya yarayan bir tür termos.
Kullandığınız ilaçlar
Yanınızda bulundurmalı ve rehberinizi bilgilendirmelisiniz.
El veya Kafa Feneri
Gece görüşünü sağlamak için kullanılır. El feneri ya da kafa feneri olarak tercih edilebilir.
Düdük
Acil durumlarda sesli uyarı yapmak için kullanılır.
Yağmurluk
Olası yağmur veya ıslanma ihtimali durumlarında korumak amaçlı
Gerekli Ekipmanlar
Bileği saran su geçirmez bot, tozluk.
Su geçirmez giysiler.
Sırt çantanızda; yedekleriniz ve varsa kullandığınız ilaçlar
Su mutlaka bulunmalı…
Yağmurluk el yada kafa feneri ve DÜDÜK yanınızda olması gerekenlerden…
Uyarılar
ETKİNLİK, İLGİLİ OTORİTELER VE DAĞCILIK FEDERASYONU TARAFINDAN BELİRLENECEK KARAR VE TAVSİYELERE UYGUN OLARAK GERÇEKLEŞTİRİLECEKTİR. ETKİNLİK, İZİN ÇIKMAZ İSE GERÇEKLEŞTİRİLMEYECEKTİR. GEREK DUYULURSA AYRINTILARDA DEĞİŞİKLİĞE GİDİLECEKTİR.
* Bu faaliyet bir doğa sporudur. Gezi ya da kültür turu etkinliği şeklinde planlanmış programlarımız yoktur.
* Yürüyüşlerimizde orman geçişlerinde dikenler bulunabileceği için kıyafet seçimlerinde dikkatli olunması gerekmektedir.
* Katılımcılar doğaya çıktıklarında belirli risklere maruz kalabileceklerini bilmelidirler ve bunu göze alarak faaliyetlere katılmalıdırlar.
* Kalp, tansiyon,kilo solunum ve ortopedik rahatsızlığınız varsa kesinlikle etkinliğe katılmayınız.
* Belirli bir zaman aralığında yürüyüşün tamamlanabilmesi için yürüyüş temposunu bozacak hal ve hareketlerden kaçınılmalıdır.
* Etkinliğimizde alkol vb. kullanımı yasaktır. Mümkünse bir gün önceden de alınmaması yürüyüş temposu ve kalp ritminiz için yararlı olacaktır.
* Rehber, parkurda duruma göre değişiklik yapabilir.
* Parkurumuzun bir kısmı keşif etapları içerir. Patikalar, dik iniş ve çıkışlar gibi pek çok farklı etap karşımıza çıkabilir.
