Baton
Yürürken denge kaybı ve sallanma gibi her harekette bacaklara binen yükü paylaşır, azaltır.
Etkinliklerimiz İstanbul Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü ve Dağcılık Federasyonu tarafından onaylanan yıllık faaliyet programımız çerçevesinde gerçekleştirilmektedir.
TDF SERTİFİKALI YAZ DAĞCILIK EĞİTİM
28 NİSAN PAZARTESİ
Eğitim Sorumluları
Eğitmen : İBRAHİM AKÇAY (4.Kademe antrenör)
Etkinlik Sorumlusu : Meral ŞEN 05352987456
Bu eğitime İlkyardım belgesi olanlar veya alacaklar katılabilir
Kulüp dağcılık antrenörümüz İBRAHİM AKÇAY liderliğinde Türkiye Dağcılık Federasyonu sertifikalı Yaz Dağcılık Eğitimi 28 Nisan Pazartesi günü başlıyor.
Bu eğitim 22 saat teori eğitimi ve 38 saat uygulama eğitimi olup toplam eğitim 60 saattir. Türkiye Dağcılık Federasyonunun görevlendireceği sınav yapıcılar tarafından teori ve uygulama sınavı yapılacak ve sınavlarda başarılı olanlara TDF Yaz dağcılık eğitimi sertifikası verilecektir.
Eğitime katılabilmeniz için lisanslı Yudosk sporcusu olmanız gerekir sporcu olmayanlar lisanslı sporcu olmak için iletişime geçiniz.
Yaz dağcılık eğitimini tamamlayanlar için daha sonra TDF onaylı kış dağcılık eğitimleri de açılacaktır.
Bu eğitimi tamamlayan sporcularımız kendi başına dağlara gitme becerisine sahip olacaklardır.
Etkinlik öncesi iletişim amaçlı Whatsapp gurubu oluşturulacak ve Ballıkayalar uygulama eğitimlerine aracına arkadaşını almak isteyen olur ise bağlantı kurulabilecektir.
GEREKLİ MALZEMELER:
Çadır - Mat - Uyku tulumu
Kask, Emniyet kemeri, Yardımcı ip, karabina, perlon, Atc (Bu malzemelerden eksiği olanlar kulüp tarafından temin edilecektir.)
Tepe veya kamp lambası, kamp ocağı, kamp tenceresi
Kişisel bakım malzeme ve kıyafetleriniz
Eğitim Ücreti TL
Eğitim ücreti 4000 TL ve TDF eğitim harcı 900TL toplam 4900 TL’nin 27 Mart tarihine kadar yatırılması gerekmektedir.
Not: Bu eğitim en az 8 kişi ile açılır.
Maliyete dahil olanlar
Maliyete dahil olmayanlar
|
EĞİTİM TARİHLERİ |
||
|
28 Nisan Pazartesi 2025 |
19:00 ile 23:30 arası |
Online teori ders |
|
29 Nisan Salı 2025 |
19:00 ile 23:30 arası |
Online teori ders |
|
30 Nisan Çarşamba 2025 |
19:00 ile 23:30 arası |
Online teori ders |
|
8 Mayıs Perşembe 2025 |
Tüm gün |
Gebze Ballıkayalar kamplı uygulama ders |
|
9 Mayıs Cuma 2025
|
Tüm gün |
Gebze Ballıkayalar kamplı uygulama ders |
|
10 Mayıs 2025 Cumartesi |
Tüm gün |
Gebze Ballıkayalar kamplı uygulama ders |
|
11 Mayıs 2025 Pazar |
Tüm gün |
TDF sınav yapıcı tarafından teori ve uygulama sınavlarının yapılması |
|
||
|
EĞİTİM KONULARI |
||||
|
|
DERSİN ADI |
BİLGİ |
BECERİ |
TOPLAM |
|
1 |
Eğitim programının tanımı
|
2 |
- |
2 |
|
2 |
Yaz Dağcılığında Kişisel malzemeler, Kamp malzemeleri, Teknik malzemeler |
2 |
- |
2 |
|
3 |
Kamp Yapma, Dağ Evi ve Bivakta Kalma |
1 |
3 |
4 |
|
4 |
|
3 |
- |
3 |
|
5 |
Dik zemin, Çarşak, Dağ sırtı, Vadi /akarsu yatağı, Kolay kaya etapları, Gece yürüyüşü |
1 |
10 |
11 |
|
6 |
|
6 |
20 |
26 |
|
7 |
|
1 |
- |
1 |
|
8 |
Rota bulma, basit ve zor arazilerde navigasyon kullanma ve diğer uygulamalar (GPS ve cep telefonu)
|
2 |
4 |
6 |
|
9 |
Dağ hastalıklarının tanınması ve tedavisi (Aşırı yorulma, Hipotermi, donma, dehidrasyon, Akut dağ hastalığı, beyin ödemi, akciğer ödemi ve diğerleri.)
|
3 |
- |
3 |
|
10 |
|
1 |
1 |
2 |
|
|
TOPLAM |
22 |
38 |
60 |
Baton
Yürürken denge kaybı ve sallanma gibi her harekette bacaklara binen yükü paylaşır, azaltır.
Tozluk
Yürüyüşlerde ayakkabıya kar suyu ve toz girmesini engeller ve su geçirmez kumaştan üretilmiştir.
Bot (En az 4/3 taban)
Bileği destekler ve çetin kış koşullarında zemin tutuşu sağlar.
Dış katman giyim
Rüzgar ve yağışa karşı koruma sağlar, vücut ısısını korur.
Matara
Suyu taze ve uzun süre saklamaya yarayan bir tür termos.
Kullandığınız ilaçlar
Yanınızda bulundurmalı ve rehberinizi bilgilendirmelisiniz.
El veya Kafa Feneri
Gece görüşünü sağlamak için kullanılır. El feneri ya da kafa feneri olarak tercih edilebilir.
Düdük
Acil durumlarda sesli uyarı yapmak için kullanılır.
Yağmurluk
Olası yağmur veya ıslanma ihtimali durumlarında korumak amaçlı
Gerekli Ekipmanlar
Bileği saran su geçirmez bot, tozluk.
Su geçirmez giysiler.
Sırt çantanızda; yedekleriniz ve varsa kullandığınız ilaçlar
Su mutlaka bulunmalı…
Yağmurluk el yada kafa feneri ve DÜDÜK yanınızda olması gerekenlerden…
Uyarılar
ETKİNLİK, İLGİLİ OTORİTELER VE DAĞCILIK FEDERASYONU TARAFINDAN BELİRLENECEK KARAR VE TAVSİYELERE UYGUN OLARAK GERÇEKLEŞTİRİLECEKTİR. ETKİNLİK, İZİN ÇIKMAZ İSE GERÇEKLEŞTİRİLMEYECEKTİR. GEREK DUYULURSA AYRINTILARDA DEĞİŞİKLİĞE GİDİLECEKTİR.
* Bu faaliyet bir doğa sporudur. Gezi ya da kültür turu etkinliği şeklinde planlanmış programlarımız yoktur.
* Yürüyüşlerimizde orman geçişlerinde dikenler bulunabileceği için kıyafet seçimlerinde dikkatli olunması gerekmektedir.
* Katılımcılar doğaya çıktıklarında belirli risklere maruz kalabileceklerini bilmelidirler ve bunu göze alarak faaliyetlere katılmalıdırlar.
* Kalp, tansiyon,kilo solunum ve ortopedik rahatsızlığınız varsa kesinlikle etkinliğe katılmayınız.
* Belirli bir zaman aralığında yürüyüşün tamamlanabilmesi için yürüyüş temposunu bozacak hal ve hareketlerden kaçınılmalıdır.
* Etkinliğimizde alkol vb. kullanımı yasaktır. Mümkünse bir gün önceden de alınmaması yürüyüş temposu ve kalp ritminiz için yararlı olacaktır.
* Rehber, parkurda duruma göre değişiklik yapabilir.
* Parkurumuzun bir kısmı keşif etapları içerir. Patikalar, dik iniş ve çıkışlar gibi pek çok farklı etap karşımıza çıkabilir.
24 Gün Sonra Başlayacak
Etkinlikler Paylaşım Esasına Göre Maliyetlendirilir
